Услугите на психотерапевта

Психотерапия при здравни кризи

Кризисен психотерапевт

Психологическа помощ и подкрепа

Психолог онлайн за българи от всяка точка на света

Подкрепа за хора с тежки заболявания или влошено здраве, насочена към адаптиране и подобряване на качеството им на живот.

Сериозно заболяване или влошаване на здравето може да причини страх, безпокойство, гняв и чувство на безсилие. Важно е да знаете, че не сте сами. Тук съм, за да ви подкрепя в този труден момент, да ви помогна да се адаптирате към новите условия и да намерите сили за живот. Заедно можем да намерим ресурси и стратегии, които да ви помогнат да подобрите качеството си на живот.

Как психологът може да помогне:

Емоционална подкрепа: Помага за справяне с негативни емоции като страх, безпокойство, гняв, депресия.
Разработване на стратегии за справяне: Учи ви как ефективно да се справяте със стреса и трудностите.
Търсене на смисъл: Помага ви да намерите нов смисъл в живота и цел.
Подобрена комуникация: Учи ви как да общувате ефективно с близки и здравни специалисти.
Развитие на ресурсите: Помага ви да развиете вътрешни ресурси за преодоляване на трудностите.

Здравословната криза е сложно преживяване, което може да причини широк спектър от психологически проблеми:

Депресия: Загуба на интерес към живота, чувство на безнадеждност, намалена енергия.
Безпокойство: Безпокойство за бъдещето, пристъпи на паника, проблеми със съня.
Гняв: Фрустрация, чувство за несправедливост, агресивност.
Чувство за вина: Чувство за вина, че сте болни или че не можете да се справите с болест.
Изолация: Липса на желание за общуване с хората, чувство на самота.

Ако срещнете този проблем:

Не се страхувайте да поискате помощ: Психологът ще ви помогне да се справите с трудностите.
Говорете за чувствата си: Споделете чувствата си с близки или в група за подкрепа.
Погрижете се за себе си: Погрижете се за физическото и емоционалното си здраве.
Намерете хобита и интереси: Това ще ви помогне да откъснете ума си от негативните мисли.
Приемете подкрепата на другите: Не отказвайте помощта на близки и приятели.

Често задавани въпроси

Колко време продължава психотерапията?

Продължителността на терапията зависи от вашите индивидуални нужди и цели. Ще работим с вашето темпо.

Безопасно ли е да посетите психолог?

Да, психотерапията е безопасен и ефективен метод за помощ.

Ще помогне ли психотерапията да излекувам заболяването си?

Психотерапията не лекува физически заболявания, но може значително да подобри вашето психологическо благополучие и качество на живот.

Колко често ще трябва да посещавам сесии?

Честотата на сесиите се определя въз основа на вашите нужди и може да варира от седмични до по-редки срещи.

Мога ли да получа поддръжка онлайн?

Да, предлагам онлайн сесии, за да осигуря възможно най-доброто изживяване за вас.

Ако смятате, че имате нужда от подкрепа, ви каня да се свържете с мен. Заедно можем да намерим начини да подобрим вашето състояние и качество на живот. Моята цел е да ви помогна да се справите с настоящите трудности и да намерите сили да продължите напред.