Психотерапия панического расстройства

Паническое расстройство - это иррациональный страх или страх без видимой причины.

Человек теряет способность волей управлять своим вниманием, концентрацией и дыханием, испытывает ужас и пытается вернуть контроль над собой.

Паническое расстройство – бич современного общества!

Согласно последним исследованиям каждый 8-й человек в мире так или иначе, сталкивался с паническими тревогами.

Главный симптом панического расстройства это панические атаки, сильные приступы тревоги, которая вызывает опасение за собственное здоровье. Но очень часто люди проходят всестороннее обследование, которое показывает, что физически они совершенно здоровы.

Симптомы панического расстройства (наиболее распространенные)

• Быстрое сердцебиение
• Потливость рук
• Ощущение нереальности, головокружение, слабость, неустойчивость, ощущение, будто ты потеряешь сознание в любой момент
• Дискомфорт и стеснение в области сердца
• Онемение конечностей, дрожь
• Ощущение одышки, затруднение дыхания, одышка
• Поверхностное дыхание, частое желание глубоко вздохнуть
• Тошнота или дискомфорт в желудке
• Внезапная бледность или покраснение кожи, теплые и приливы
• Страх смерти, сойти с ума или потерять контроль

Консультирование подходит всем, у кого есть

• паническое расстройство
• агорафобия
• нейро-вегетативная дистония
• бессонница или частое пробуждение
• тревога в разных ситуациях

Тебе необходима консультация психолога

• Избегаешь места и ситуации, которые вызывают у тебя страх
• Задыхаешься и чувствуешь головокружение
• Испытываешь чувство нереальности
• Ускоренный пульс и чувство сжимания и боли в грудной области
• Чувствуешь оцепенение и мурашки в конечностях или по телу
• Страх смерти, страх сойти с ума, страх потерять контроль

Психолог во время консультаций тебе поможет, используя когнитивно-поведенческую и дыхательную терапию, вернуть логику процесса и осознать симптомы. Когда процесс будет осознанным, он становится необратимым и панические атаки остаются позади.