Психотерапия порнозависимости у мужчины 35 лет

Николай, 35 лет, работает менеджером по продажам в крупной фирме. Он обратился за помощью, так как страдал от порнозависимости, которая негативно влияла на его профессиональную и личную жизнь. По словам Николая, он смотрел порно каждый день, по несколько часов, не мог остановиться, даже если это мешало ему выполнять свои обязанности или посвятить время своей жене и детям. Николай также испытывал чувство вины, стыда, бессилия, низкой самооценки, депрессии. Он хотел избавиться от своей зависимости, но не знал, как это сделать.

В этом случае для работы использовалась системно-семейная терапия (ССТ). Цель данного вида психотерапии – восстановление гармонии в семейных отношениях, устранение причин и последствий порнозависимости, развитие навыков общения, доверия, поддержки, сотрудничества, ответственности.

Этапы работы, использованные методы и техники

• Диагностика. Семейное интервью, выявление особенностей семейной системы, структуры, ролей, правил, ценностей, конфликтов, проблем, потребностей партнеров, ресурсов, целей. Также были использованы психодиагностические методы: генограмма, семейное древо, семейный сценарий, тест на измерение актуальных способностей. После получения полной и объективной картины семейной динамики, были выявлены сильные и слабые стороны семьи, определены факторы, способствующие или мешающие разрешению проблемы.
• Интервенция в семейную систему. Используются различные техники, такие как: семейная реструктуризация, рефрейминг, семейная домашняя работа, семейные ритуалы и др. Цель этого этапа - изменить негативные паттерны взаимодействия, улучшить семейную атмосферу, повысить семейную сплоченность, снизить семейный стресс, активизировать семейные ресурсы, сформировать семейную поддержку, стимулировать семейное обучение, способствовать семейному росту.
• Эвалюация. На этом этапе оценивалась эффективность и результат терапии для того, чтобы проверить достижение семейных целей, измерить степень удовлетворенности членов семьи, определить дальнейшие шаги и рекомендации.

Результат психотерапии

Психотерапия длилась 20 сеансов, по одному в неделю. По итогам психотерапии Николай смог преодолеть свою порнозависимость, уменьшить время просмотра порно до минимума, контролировать свое поведение, справляться со своими эмоциями, повысить свою самооценку, избавиться от чувства вины и стыда. Он улучшил свои отношения с женой и детьми, стал больше уделять им внимание, заботу, любовь, уважение, поддержку. Николай стал более успешным и счастливым, улучшил свою профессиональную деятельность, наладил контакты с коллегами и клиентами.