Женщина замечает, что всю жизнь находится в поиске. Когда появляется новый партнер, через время ей начинает чего-то не хватать. Когда переезжает на новое место, вскоре снова хочется перемен.

#ВопросПсихологу

Меня давно мучает один вопрос.

Мне кажется, что я постоянно нахожусь в поиске чего-то нового. Новых отношений, новых впечатлений, нового места для жизни, новых целей. Как только я достигаю чего-то желаемого, через некоторое время снова появляется ощущение, что чего-то не хватает.

Иногда мне кажется, что я просто не умею быть довольной тем, что у меня уже есть. В другие моменты я начинаю думать, что еще не нашла свое место или своих людей.

Я знаю, что в моем детстве был опыт покинутости, который до сих пор остается болезненной темой. Возможно, это как-то связано с тем, что мне трудно почувствовать удовлетворение и спокойствие.

Честно говоря, я уже устала от этого бесконечного внутреннего блуждания. Хочется наконец понять, в чем причина и можно ли остановить этот постоянный поиск чего-то лучшего.

#ОтветПсихолога

Мне кажется, что ваш вопрос звучит гораздо глубже, чем просто «почему мне постоянно хочется чего-то нового?».

Из вашего рассказа создается впечатление, что вы находитесь не столько в поиске нового партнера, нового дома или новой жизни, сколько в поиске какого-то внутреннего состояния, которое никак не удается найти и удержать.

Вы сами упоминаете опыт покинутости в детстве. И я бы не спешил проходить мимо этого факта. Часто ребенок, который столкнулся с потерей эмоциональной связи, отсутствием стабильности или опытом оставленности, вырастает с ощущением, что безопасность находится где-то снаружи, а не внутри него.

Тогда возникает очень знакомый механизм: человек начинает искать нечто, что наконец даст ему чувство завершенности, спокойствия и удовлетворения.

«Может быть, дело в этом партнере.»

«Может быть, в другом городе.»

«Может быть, в новой работе.»

«Может быть, в следующем этапе жизни.»

На какое-то время появляется вдохновение, надежда и ощущение, что вот теперь всё будет иначе. Но затем реальность снова догоняет, и внутренний дискомфорт возвращается. Тогда начинается новый поиск.

Мне было бы интересно исследовать одну гипотезу: возможно, вас не удовлетворяет не то, что есть вокруг вас, а то, что внутри вас до сих пор остается неудовлетворенной какая-то важная потребность.

Потребность в безопасности.

В принятии.

В принадлежности.

В ощущении, что вы достаточно хороши и вас не оставят.

Если это действительно связано с травмой покинутости, то проблема обычно решается не поиском очередного внешнего объекта, а постепенным восстановлением внутренней опоры.

Также стоит обратить внимание на то, что постоянный поиск нового иногда помогает избегать встречи с определенными чувствами.

Когда человек движется дальше, мечтает, строит планы и начинает что-то новое, он чувствует надежду и воодушевление.

Но как только движение останавливается, он остается наедине с собой.

Именно поэтому я бы задал вам несколько вопросов:

• Что я чувствую, когда в моей жизни всё спокойно и стабильно?
• Насколько долго я могу оставаться в состоянии, где ничего не нужно менять?
• Что происходит внутри меня, когда исчезает новизна?
• Что именно я надеюсь получить от следующего партнера, переезда или жизненного этапа?

Еще одна интересная тема для размышления: возможно, вы устали не от стабильности, а от ожидания, что очередная перемена наконец решит внутреннюю проблему.

К сожалению, травма покинутости редко исцеляется новым городом или новым человеком. Потому что куда бы мы ни переехали и кого бы ни встретили, самого себя мы берем с собой.

Поэтому мне кажется, что сейчас полезнее исследовать не вопрос:

«Что мне нужно найти?»

А вопрос:

«От чего я продолжаю убегать и чего мне так не хватает внутри себя?»

Возможно, именно там находится ответ на ваше бесконечное стремление к переменам.

И если моя гипотеза хотя бы частично верна, то речь идет не о поиске нового, а о постепенном формировании внутреннего чувства дома, безопасности и устойчивости, которое уже не будет зависеть от очередного человека, места или жизненного проекта.