Гипноз и гипнотерапия
Гипнотерапия психологических проблем
Психологическая помощь гипнотерапевта
Русскоязычный терапевт онлайн
Гипноз - это естественное состояние сознания, внушенный сон, терапевтический инструмент, который ускоряет психотерапевтический процесс и позволяет получить доступ к подсознанию.
Несет ли гипноз опасность
Гипноз всегда лечит, даже короткие мгновения, проведенные в гипнотическом состоянии, полезны. Это лекарство для человека. У человека есть своя система ценности, которую гипнотерапевт не может нарушить, в том числе и сама психика пластична на столько, что не позволяет себе навредить. Независимо находится ли человек в осознанном состоянии или в трансе, его собственное подсознание всегда его защищает. У каждого есть свои врожденные механизмы защиты.
В процессе гипнотерапии не даются конкретные команды, которые смогут кардинально поменять личность. Они не смогут пройти через внутреннюю защиту. Гипнотерапевт может дать такую установку, как например: „Хочу, чтобы ты себя чувствовал хорошо“ или „Ты уже не чувствуешь зависимость от еды“. Далее, подсознание само находит решение, как это исполнить. Решение, которое наилучшим образом подходит конкретной личности.
Поэтому гипноз сам по себе безопасный способ постичь желаемых результатов.
Проблемы, которые можно решить с помощью гипнотерапии:
аллергии, анорексия, астма, бессонница, булимия, злость, головная боль, депрессия, зависимости, мигрень, улучшение памяти и концентрации, облегчение хронической боли, панические атаки, самооценка, самоуверенность, заикание, переедание, потеря веса, сексуальные проблемы, отказ от сигарет, стресс, ревность, потеря веса.
Гипнотерапевт
Денис Герман
Магистр психологии / Психотерапевт под супервизией / Член Общества по позитивной психотерапии в Болгарии
Гипноз - это наука
Гипноз — это научный способ релаксации психики, позволяющий создать внутренние хорошие состояния или снизить уровень стресса.
Во время транса сознание, которое контролирует все, засыпает. Таким образом, мы получаем доступ к подсознанию, в котором и находятся все нужные ресурсы человека, которые помогают справляться с проблемами.
Гипнотерапия способна быстро преодолеть негативные психологические симптомы.
Гипнотический транс позволяет добиться постоянных долговременных результатов. Практически все изменения в личности происходят в подсознании, потому что в нем находятся все воспоминания и мотивации, скрытый потенциал нашего разума.
Мифы о гипнозе
Находясь в трансе, вы все равно контролируете свои действия и можете слышать окружающую обстановку. Кроме того, вас невозможно заставить делать что-либо против вашей собственной воли.
Существует также миф о том, что гипноз – это магия, во время которого совершаются магические действия. Но этот метод основан только на науке и знаниях о механизмах нашей психики, которые используются во время сеанса.
Следующий распространённый миф, который базируется на страхе о том, что человек, находясь во время транса в бессознательном состоянии, не сможет проснуться. Нет ни одного такого случая за всю историю гипнотерапии. Сознание человека, в случае, если гипнотерапевт по каким-либо причинам не вывел его из транса, просто проснется тогда, когда оно выспится, как после обычного сна.
Это еще раз доказывает, что гипноз использует вполне естественные процессы нашей психики для достижения поставленных целей или решения проблем.
Во время гипноза возможна частичная или полная амнезия в зависимости от глубины транса, но эти воспоминания потом могут быть восстановлены частично или полностью. Но все равно опыт пережитого трансового состояния заключается в том, что вы помните все, что происходило с вами.
Так как основная цель гипноза, это предоставить человеку доступ к своим скрытым ресурсам, которые мало используются или совсем не используется, то можно считать утверждение о сверхспособностях в состоянии транса не совсем мифическим. Во время гипноза происходит высокая концентрация внимания на области мозга, которые начинают использоваться максимально эффективно. Такое пережитое сенсорное ощущение для обычного состояния сознания воспринимается, как необычное и сверхъестественное.
Утверждение, что гипноз нечто, которое противоречит канонам религии, полностью ошибочное. Транс и его проявления – это врожденные способности человека, которые возможны из-за строения мозга человека и соответственно механизмов работы человека. Гипнотерапия не имеет никакого религиозного содержания.
Скептическое отношение к практике гипноза и неверие в его результативность полностью безосновательные. Существуют много исследований головного мозга, которые доказали, что гипнотерапия позитивно влияет на его работу.
Скептическое отношение к практике гипноза и неверие в его результативность полностью безосновательные. Существуют много исследований головного мозга, которые доказали, что гипнотерапия позитивно влияет на его работу.
Гипноз использует врожденные способности человека, поэтому фактически каждого человека можно ввести в гипноз. Важно, чтобы человек мог понять и следовать простым инструкциям гипнотерапевта и мог ему полностью доверять. Для успешной терапии глубина гипноза не так важна.
Что нужно, чтобы успешно войти в транс
Интеллигентность, обладание образным мышлением, хороша способность концентрироваться, помогают проще погрузиться в гипнотическое состояние.
Очень хорошо способствует эффективности гипнотерапии сила вашего желания и воли, а также внутренняя мотивация к личностным изменениям.
Таким образом, гипнабельность совсем не означает, что у человека слабая воля. Такое предубеждение может мешать человеку расслабиться и погрузиться в транс.
Можно утверждать совсем обратное, что погружение в транс – это ответственная внутренняя работа личности.