14
072019
Как да се справим с паник атаките
- 11:00 UTC+03 |
- София
Причини, техники, физиология на паниката, дихателни упражнения, медитации, личен опит на групата. →
Имаш право да бъдеш щастлив Намери тук своя път към щастието
Психолог & Психотерапевт Денис Герман
Запиши се днес за видеосеанс
Обикновено отговарям в рамките на 1-2 часа в работно време
Професионална психологическа помощ
Индивидуален подход към всеки клиент
Решаване на психологически проблеми без лекарства
Се справила с паник атаките
и започнала да живее пълноценно
Преодоляла конфликти
и постигнала взаимно разбиране със своя партньор
Минала лична психотерапия
и намерила хармония със себе си
Преодоля развода
и започна нов щастлив живот
Не забелязвате как се натрупват стрес, безпокойство, депресия, неудовлетвореност, конфликти и самота.
Не знаете как да се справите с тях, как да ги излекувате и как да ги предотвратите.
Личната психотерапия ще ви помогне да пречистите, да излекувате и да укрепите душата си.
Искаш да се справиш с безпокойството и тревожност
Имаш конфликти и неразбирателства в отношенията си
Имаш нужда от терапия за семейни проблеми
Имаш нужда от лична психотерапия и израстване
Имаш обсесии, паники, фобии или страховете
Осещаш зависимост във връзка или преживял насилие
Загубил любим човек, преживяваш развод или изневяра
Имаш криза поради имиграция или друга промяна
Предлагам ви квалифицирана психологическа помощ (онлайн сесии) за решаване на вашите проблеми в различни житейски ситуации.
Използвам позитивната психотерапия като основен подход, което означава фокусиране върху вашите силни страни и ресурси.
Заедно ще намерим начини да разрешим проблемите ви, въз основа на вашите вътрешни възможности и положителни аспекти от живота.
В работа използвам инструменти и различни техники на когнитивно-поведенческата терапия (КПТ) и позитивната психотерапия, а също така обучавам как да ги използвате самостоятелно. Освен това използвам гещалт, психодрама и хипноза.
На първата Ви консултация ще обсъдим подробно вашите очаквания от терапията и ще дефинираме индивидуални цели според нуждите и промените в живота ви.
Повече
от 1,531
Доволни клиенти
Повече
от 11,753
Проведени консултации
Стаж
от 17
Години опит
Възползвайте се от моите услуги, които ще ви помогнат да разгърнете потенциала си, да преодолеете трудностите, да подобрите взаимоотношенията и качеството на живот. Вие заслужавате да сте щастливи, здрави и успешни. Ще ви науча на ефективни начини за справяне с трудностите.
Индивидуална психотерапия
Развитие на умения и ресурси, себепознание
повторение на житейски сценарии
проблеми с личния растеж, кризи
вътрешни конфликти, самочувствие
трудности в междуличностните отношения
контрол на гнева / ревността / емоциите
психологическа травма, загуба, болест
преодоляване на различни зависимости
работа с чувство за вина и срам
подобряване на комуникационните умения
преодоляване на перфекционизма / педантизма
Направи крачка към себе си
Семейна психотерапия
Индивидуално и консултиране на двойки
семейна системна терапия
търсене на компромиси в конфликти
проблеми в отношенията
кризи, загуба на чувства към партньор
сексуални проблеми
безработица, изневяра, развод, смърт
проблеми с доверието
проблеми със съвместимостта
конфликти с роднини
насилие в семейството
Намери хармония в отношенията си
Психотерапия на тревожности
Преодоляване на кризи и страхове
панически атаки и разстройство
психосоматични разстройства
социална тревожност и фобии
ПТСР, ОКР, ADHD
безсъние и нарушения на съня
хроничен стрес, апатия, прокрастиниране
емоционално изгаряне (Burnout)
депресия и депресивни състояния
генерализирана тревожност
разстройства на настроението и поведението
Почувствай се по-добре
Детска психотерапия
За родители и тийнейджъри (от 14 години)
проблеми на възпитанието и развитието
промяна на поведението
училищна неуспеваемост
девиантно поведение
хиперактивно дете
тийнейджърска криза
детска агресия
детски страхове
детска измама
връзка родител-дете
Отключи потенциала на твоето дете
3 стъпки към щастлив живот
Предварително
плащане
Первия
сеанс
Психотерапевтичен
процес
Обобщаване
и резултат
От отчаяние до щастие - истински клиентски истории
За да се запази поверителността, имената не се предоставят.
Ценя вашето доверие и ви благодаря, че се обърнахте към мен за помощ!
Настъпиха промени в нашите семейни отношения, вашата работа с всеки от партньорите поотделно ни помогна да осъзнаем, както съпругът ми, така и аз, нашето неправилно разбиране, отношение и възприятие във всякакви семейни проблеми и във възникнали ситуации.
Работихме по няколко въпроса в продължение на няколко месеца и в действителност се променихме и отношението ни един към друг и във възгледите ни за партньора и неговото поведение се промени. Като цяло аз лично успях да видя партньора си с други очи, научих се да разбирам ситуации, в които преди са възникнали оплаквания, а сега подхождаме към разрешаването на проблема с различно мислене и различно отношение.
Се консултирах, защото имах сериозни проблеми с порасналия ми син (тогава беше на 18 години) и със съпруга ми. Денис е естествен, много е лесно да се общува с него, бързо започнах да му вярвам. След първите сесии бързо подредих всичко. След първия ми разговор с Денис веднага се почувствах по-добре и разбрах, че съм късметлия, че имам психотерапевт. Мисля също, че самочувствието ми започна да расте. Благодаря ти от сърце Денис.
Изключителен професионалист. Подхождате внимателно с пациентите Ви. Изключително много съм доволна и вече Ви препоръчах на няколко мои познати.
Имах проблем с детски травми, съ-зависимост в отношенията, скорошна раздяла и ниско самочувствие, получих много адекватна и точна професионална помощ. Консултациите напълно трансформираха възгледа ми към предишни преживявания и ситуации, помогнаха ми да поставя граници и погледна много по-оптимисточно на живота. Горещо препоръчвам, на всеки който иска да промени живота си и спре да робува на миналото си!
Работата беше върху заявката как да бъда по-открита и да не се страхувам да изразявам себе си. Денис ми позволи да видя много в себе си. Приложих някои съвети на практика и видях резултати.
Тъй като бях на пътя на израстването, работата върху личните граници помогна много, преди се тревожех за мнението на всички хора около мен, сега чувствам някаква хармония, когато съм в компанията на хора. На първо място, започнах да ценя себе си. Бих посъветвал всички тийнейджъри да преминат през нещо подобно, докато се изграждат като личност.
Благодаря ти Денис за свършената работа! За повече от шест месеца работа с общи усилия бяха постигнати добри резултати, много прозрения, които не могат да се получат само с четене на литература, и инструменти за работа със себе си.
Денис ми помогна да се науча да разбирам по-добре себе си и да разбирам особеностите на собствената си психика. Безпокойството ми изчезна и се научих как да се справям по-добре с емоционалните изблици.
Чувствам се облекчена. Помогна ми да спра да се страхувам и притеснявам. По-добри се качеството на общуването ми с околните на емоционално ниво - по-наясно съм кога да слагам граница, кога използват емоционалната ни зависимост в мой ущърб и кои ситуации и поведения са токсични за мен.
Вие ми помогнахте да открия причините за моя проблем и дори да приключих със сесиите, вече мога да се справя сама с проблема. И благодаря, че винаги отговаряхте на текстови съобщения и обаждания, когато се появяваха моите панически мисли.
Лесно се комуникира него. Прилага различни видове терапия според състоянието ми. Професионално отношение към проблемите ми.
Бързо установява какъв е проблема и прилага правилната терапия. Доволна съм от терапията.
Подход с много тактичност, разбиране и желание за помощ.
Много добро обясняване на теории на психологията и взаимовръзките между различни преживявания и навици.
Работата и проблемите които обсъждахме с вас, за мен бяха много болезнени. Благодарение на вас, търпението което проявявате към мен, заедно и с насоките дадоха положителен резултат. Сега преминавам през труден период, но без професионализма и вашият опит нямаше да стигна до тук. Много съм ви благодарен. Поздрави.
Благодаря ви за вашия търпелив и разбиращ подход.
Работата с вас ми помогна да се освободя от някои от старите ми негативни убеждения и да се насоча към по-пълноценен и щастлив живот.
Отличен професионалист. Разбиране на проблема и много добър подход.
Всичко се случва на спокойствие, без излишен стрес. Положителният резултат е, че всичко стана все едно никога не е имало проблем.
Начини на плащане: Банков превод, PayPal, EPay, Онлайн плащане VISA / MasterCard, Парични преводи
Консултациите се провеждат онлайн: Viber, WatsApp, Skype, Telegram, Messenger, Google Meet
Viber / WatsApp / Telegram
от 9:00 до 22:00 UTC+3
60 BGN сесия (60 минути)
Забележка: С изпращането на заявка за консултация вие потвърждавате, че сте прочели и сте съгласни с условията за предоставяне на психологически услуги и че сте над 18 години. Психотерапията при психични проблеми (включително тревожни и психични разстройства, страхове и фобии) се провежда без лекарства.
Процент на клиентските заявки в зависимост от проблема
Документален филм, който разкрива проблемите на спазването на правата
Практичні поради психологів, важлива інформація, яку мають знати батьки
Онлайн консултация на психолог за българи живеещи в Германия
Психологическа помощ - онлайн консултация на психолог в Англия
Психологическа помощ - онлайн консултация на психолог в Европа
Как да приемате антидепресанти правилно, грешки при лечението, съвети
Причини, техники, физиология на паниката, дихателни упражнения, медитации, личен опит на групата. →
Авторска програма - обучение по кариерно планиране, търсене на работа, интервюиране. →
Обучение е насочено към създаване на умения за саморегулиране на емоционалното състояние. →
Facebook-страница на проекта Psyhelp, Facebook-група на проекта Psyhelp
Психолог-експерт на група "Фройд на дивана" в тема "Психолози" – отговарям на въпроси на участници в рубриката „Психолог на връзка“, в която всеки по всяко време (анонимно при желание) може да зададе въпрос за своята ситуация и да получи психологическа оценка на проблема, както и съвети и препоръки за разрешаването му.
Грижиш се за тялото си, здравето си, образованието си, кариерата си, имиджа си, но не бива да забравяш и най-важното – душата си. Защото стрес, безпокойство, депресия, неудовлетвореност, конфликти, самота – всичко това се натрупва незабелязано. Как да се справяме с тях, как да ги лекуваме, как да ги предпазваме – на това никой не ни е учил.
Личната психотерапия ще ви помогне да пречистите, излекувате и укрепите душата си.
Свързвайки се с мен, Вие ще получите квалифицирана психологическа помощ.
Направете първата крачка към вашето благополучие и хармония още сега!