Блог

Синдром Бернаута – как справиться

  • Тема:

    Синдром эмоционального выгорания

  • Организатор:

    Psyhelp

  • Место проведения:

    Болгария

  • Начало:

    7 января 2019 года

  • Конец:

    13 января 2019 года

  • Часы:

    От 11:00 до 16:00

  • Цена:

    340 лв

  • Запись по телефону:

    +359 88 50-94-945

Терапевтическая группа

Первые симптомы появляются после 3-5 лет работы, и развивается на протяжении всей карьеры. Основная причина выгорания это истощение эмоциональных и энергетических ресурсов организма.

Чтобы сохранить эмоциональное и физическое здоровье, нужно научиться управлять эмоциями и контролировать их в стрессовых ситуациях.

Данная тренинговая программа направлена на создание навыков саморегуляции психоэмоционального состояния!

В следствии эмоционального выгорания, могут возникать невротические расстройства и психосоматические заболевания.

Ведущий семинара Денис Герман

Симптомы синдрома Бернаута

  • постоянная усталость, раздражительность, бессонница
  • головные боли, снижение слуха и зрения
  • чувство безразличия к работе
  • неспособность испытывать позитивные эмоции и потеря энтузиазма
  • снижение мотивации, концентрации
  • ухудшение отношений с коллегами
  • снижение уверенности в себе, мысли о некомпетентности

Что вам даст программа тренинга

  • Вы узнаете что, такое профессиональное выгорание и как с этим бороться
  • Расскажем вам о психоэмоциональных и энергетических внутренних ресурсах
  • Покажем вам техники и приемы самоуправления своим внутренним состоянием
  • Научитесь проводить профилактику для своей психики, чтобы избежать истощения внутренних ресурсов
  • У вас будет возможность обсудить в группе свои личные ситуации и найти возможные варианты решения

Наши лекторы