Блог

Победа над страхом

  • Тема:

    Паника – бич современного общества!

  • Организатор:

    Psyhelp

  • Место проведения:

    Болгария

  • Начало:

    17 декабря 2018 года

  • Конец:

    23 декабря 2018 года

  • Часы:

    От 11:00 до 16:00

  • Цена:

    340 лв

  • Запись по телефону:

    +359 88 50-94-945

Терапевтическая группа

Согласно последним исследованиям каждый 8-й человек в мире, так или иначе, сталкивался с паническими тревогами

Главный симптом панического расстройства это панические атаки, сильные приступы тревоги, которая вызывает опасение за собственное здоровье. Но очень часто люди проходят всестороннее обследование, которое показывает, что физически они совершенно здоровы.

Обретите уверенность, чтобы быть свободным в разных ситуациях!

Мы хотим поделиться с вами своими опытом и знаниями, которые помогут изменить вашу жизнь.

Ведущий семинара Денис Герман

Симптомы панического расстройства

  • Учащенное сердцебиение
  • Потливость в ладонях
  • Ощущение головокружения, легкости в голове
  • Предобморочное состояние
  • Слабость неустойчивость
  • Дискомфорт в грудной клетке и области сердца
  • Озноб, чувство внутренней дрожи, дрожь или покачивание
  • Ощущение нехватки воздуха, затруднение дыхания, удушья
  • Поверхностное дыхание или одышка
  • Тошнота или дискомфорт в желудке или кишечнике
  • Резкое покраснение или побледнение, волны жара или холода
  • Страх смерти, страх сойти с ума или сделать нечто неправильное

Тренинг для всех у кого

  • паническое расстройство
  • агорафобия
  • вегетососудистая дистония
  • бессонница или трудности при засыпании
  • тревога в различных социальных ситуациях

Что вам даст программа тренинга

  • Вы освоите простые и эффективные методы релаксации
  • Научитесь останавливать внутренний диалог
  • Научитесь незаметно и автоматически расслабляться в любой ситуации
  • Научитесь распознавать первые симптомы паник и избегать их
  • Научите свой мозг не паниковать, не испытывать страх

Наши лекторы