Психотерапия на агресията

Агресия - това е поведение, което цели съзнателно да причини болка или вреда на друг човек. Тя може да бъде активно и пасивна, физическа и вербална, директна и индиректна.

Психологическата консултация ще ви помогне да намерите изход

• Дразниш се от всяка дреболия
• Понякога изпитваш желание да крещиш или удариш някого
• Трудно контролираш гнева си
• Изпитваш постоянно напрежение и тревожност
• Трудно ти е да приемеш различна от твоята гледна точка и си чувствителен към отношението на другите към теб

По време на консултациите, психологът ще те научи да релаксираш, когато си под напрежение, ще ти предложи различни техники и методи, които ще ти помогнат да преодолееш негативното си мислене и поведение, ще ти върне вярата в собствените сили и ще ти помогне да подобриш междуличностните си отношения, да промениш поведенческите модели, които предизвикват в теб гняв и безсилие.