Услугите на психотерапевта

Психотерапия при паник атаки

services/panic-s

Психолог онлайн за българи от всяка точка на света

Психологическа помощ от специалист

Психолог онлайн за българи от всяка точка на света

Паническо разстройство - ирационален страх или страх без видима причина.

Човек губи способността си волево да управлява своето внимание, концентрация и дишане, изпитва ужас и се опитва да върне контрола над себе си.

Паническо разстройство – бичът на съвременното общество!

Според последните изследвания всеки 8-ми човек в света по някакъв начин се е сблъсквал с паническа атака и тревожност.

Основен симптом на паническото разстройство, са паническите атаки, силни пристъпи на тревога, които предизвикват страх за психическото ни и физическо здраве. Но, най-често, след обстойни медицински изследвания, се оказва, че сме съвършено здрави.

Симптоми на паническо разстройство (най-често срещани)

  • Учестено сърцебиене
  • Изпотяване на ръцете
  • Чувство за нереалност, виене на свят, слабост, неустойчивост, чувство, че всеки момент ще загубим съзнание
  • Дискомфорт и стягане в областта на сърцето
  • Изтръпване на крайниците, треперене
  • Чувство за недостиг на въздух, затруднено дишане, задъхване
  • Повърхностно дишане, често желание за дълбока въздишка
  • Гадене или дискомфорт в стомаха
  • Рязко пребледняване или изчервяване, топли и горещи вълни
  • Страх от смъртта, от полудяване или от загуба на контрол

Консултациите са подходящи за всеки, който има

  • паническо разстройство
  • агорафобия
  • невро-вегетативна дистония
  • безсъние или често пробуждане
  • тревожност в различни ситуации

На теб ти е необходима консултация от психолог

  • Избягваш места и ситуации, които предизвикват у теб страх
  • Задъхваш се и често ти се вие свят
  • Изпитваш чувство за нереалност
  • Получаваш сърцебиене, стягане и болка в областта на гърдите
  • Изпитваш страх от смъртта, страх да не полудееш, страх да не загубиш конторол
По време на консултациите, психологът ще ви помогне, исползвайки методи от когнитивно-поведенческата терапия, дихателни и медиативни техники, визуализации и релаксации.